高温防范
更新时间：2013-07-30
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高温防范
今天下午，依客思召集全体员工在会议室开会，’‘主体’‘是针对高温防范由此展开：
*，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10～16时不要在烈日下外出运动和劳动。
第二， 不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
第三， 室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。
第四， 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
第五， 空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。
第六， 避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
第七， 要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。
第八，要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。
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